Когда отовсюду трубят о том,
что нужно есть меньше, мы
говорим, что есть нужно
ОСОЗНАННО!
Новинка
Мы предлагаем вам не откладывать идею осознанного питания, и начать учиться этому уже сейчас
В этом гайде вы найдете информацию:
- Что такое здоровое питание?
- Как собрать сбалансированную тарелку?
- Что делать при эмоциональном переедании?
- Как контролировать порцию?
- Что такое шкала насыщения?
- А также список закупки продуктов и меню на 7 дней
- Гайд доступен на русском и украинском языках
Отзывы
Отзывы о гайде
Ирина
Добрый день. Оксана спасибо за гайд. Наконец-то я разобралась как контролировать порции по методу ладони, все наглядно показано просто супер, мужу подсунула гайд изучает
тоже. Меню с заменами очень все детально расписано ну и конечно гайд приносит эстетическое удовольствие. Вы и Ваша команда супер
тоже. Меню с заменами очень все детально расписано ну и конечно гайд приносит эстетическое удовольствие. Вы и Ваша команда супер
★★★★★
Елена
Здравствуйте, начала свое знакомство с вами с гайда, это Bay правило тарелки теперь руководство к действию на все приемы пищи, стало вкуснее, понятнее и проще, спасибо вам, теперь хочу в школу
★★★★★
Галина
Цей має бути надрукований!!! По-перше, він красивий, естетичний. По-друге, все зрозуміло. По-трете, ЗРУЧНО!!!
Тут стільки інформації що це дійсно може бути міні-книжка, брошура, посібник «Щоб стояв у кожній хати». А чо ні?!)
Тут стільки інформації що це дійсно може бути міні-книжка, брошура, посібник «Щоб стояв у кожній хати». А чо ні?!)
★★★★★
Дарья
Кстати. Хотела еще раз поблагодарить за гайд. Он реально работает. Я не взвешиваюсь, но по вещам ощущаю. Вот прям за неделю
★★★★★
Юлія
Оксана, дуже круто шкала насичення, порції і емоційний голод. Це прям дуже важлива частина. І меню, все таке смачне, плюс все так розраховано. Хочеться то все спробувати. Ще і список продуктів.
Величезна робота
Величезна робота
★★★★★
1
Шаг 1
Показатели здоровья
Профилактика дефицитов и заболеваний, облегчение течения хронических болезней
2
Шаг 2
Здоровое пищевое поведение
Никаких крайностей, комфортный и рациональный подход
3
Шаг 3
Внешний вид
Лишний вес станет чем-то хорошо забытым старым, а качество кожи и тела заметно улучшится
Есть вопросы? Свяжитесь с нами.
Наши продукты
Сопровождение
2 zoom консультации
Формирование рациона под ваш запрос
Ведение и проверка дневника питания каждый день
Теоретические материалы, гайды, рецепты
Обратная связь и поддержка на протяжении всей работы
ШКОЛА
Видео уроки и онлайн вебинары
Конспекты лекций
Иллюстрированные гайды и рецепты
А также домашние задания, квизы, тесты и обратная связь
Must Have
Рецепты
50 рецептов с разными овощами и интересные факты о ценности каждого продукта
Ингредиенты доступны каждому
Блюда не только вкусные, но еще и полезные
40+ идей для рациона
Если у вас возникли вопросы о любом из наших продуктов, оставьте заявку
Наш менеджер свяжется с вами и проконсультирует по всем вопросам.
Обо мне
Если врачи лечат уже имеющиеся заболевания, то я учу вас их предотвращать
Опыт моей работы с клиентами показывает, что питание – основа нашего здоровья.
Подарочный сертификат
Подарочный сертификат на обучение
Обучение в школе — оригинальный и полезный подарок!
Заполните заявку, и мы расскажем как оформить сертификат